חוברת עבודה בהירה ומעשית, המציעה מבוא סדור לשיטת "גילוי הנפש" – גישה טיפולית עמוקה המשלבת ניסיון קליני רב־שנים, מקורות חז"ל, פסיכותרפיה ועבודת גוף־נפש.

החוברת מזמינה את הקורא למסע של התבוננות וריפוי עצמי דרך:

– הבנת הגוף והנפש והקשר ביניהם
– השפעות הילדות ומנגנוני ההגנה
– מיפוי נפשי המבוסס על עשר הספירות
– תרגילי נשימה, דמיון ופריקה רגשית
– עבודה עם הילד הפנימי
– כלים לחוסן רגשי, סליחה, הודיה ויצירת עתיד חדש

מתאימה למטפלים, מנחים, אנשי חינוך ולכל אדם המבקש צמיחה, איזון ויציבות פנימית..